“脾胃不好百病丛生”，想保护好它，首先要管好饮食，脾胃虚弱的人从脸就能看出来，可以从这4个部位对照自查。1养生的根本在脾胃作为人体的“后天之本”，脾胃的状态直接关系到整体健康。从中医角度来说，脾胃相表里，纳运协调，升降相因，燥湿相济。胃主受纳、脾主运化，在二者的相互作用下，人体把吃进去的食物消化、吸

春季，阳气上升，万物复苏，人体的脾胃功能随之活跃，但也易受外界影响而出现问题。在中医理论中，脾胃有着极其重要的地位，被称为“后天之本”，脾胃功能的强弱，直接关系到人体生命的盛衰。调养好脾胃，对于增强身体免疫力、保持身体健康至关重要。近日，北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰，结合春季养生特点，分享

气血不足是许多现代人的健康困扰，但盲目进补往往效果不佳，甚至加重身体负担。气血的化生主要来源于后天之本“脾胃”，血液循行的动力则是靠心气的推动，而“肝藏血”，如同人体血库，脾胃化生而来的气血，除了供给全身，剩下的都要储藏在肝脏里面。肝藏血，心行之，肝血充盈。好气色调养顺序1疏肝（肝主疏泄，肝主藏血）

文字/视频 湖南日报全媒体记者 张春祥 通讯员 杨煜 秦璐6月5日，芒种时节翩然而至。芒种是一年中的第九个节气，与收割、播种都有关，雨水也是芒种的特色之一。长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）中西医结合科副主任、副主任医师欧降红提醒，当炎热的夏天与充沛的雨水相遇，注定温度高，湿度也大，这时，人

盛夏时节，湿热交织，许多人总感觉身体沉重、困倦乏力，皮肤油腻、舌苔厚腻，甚至出现水肿、腹泻等问题。中医认为，这很可能是湿气在作祟。湿气，被视为“万病之源”，尤其在夏季，更容易侵袭人体，影响健康。而夏天最容易产生湿气的一件事，你可能每天都在做，却浑然不知——那就是过度贪凉，损伤阳气。一、过度贪凉：夏季

你的身体长结节了吗？柑橘类水果、山楂、蒲公英这些号称天然“散结菜”的食物真的有用吗？乳腺结节、甲状腺结节、肺结节是如何发生的？又该如何散结？01这些天然“散结菜”就藏在你家的餐桌上·柑橘类水果柑橘类水果属于芳香类果蔬，比如橘子，不仅橘肉可以食用，连同橘皮、橘络、橘核、橘叶也都有一定药用价值。用橘皮制

记者调查发现，这些热卖的鸡内金产品，实际上只是压片糖果或凝胶糖果，并且其中不乏知名药企的产品。全文4662字，阅读约需9分钟新京报记者 张秀兰 校对 穆祥桐孩子不好好吃饭，是家长最为焦虑的问题之一。在各大电商平台，以“不好好吃饭”“挑食厌食”等为关键词进行搜索，结果中除了个别儿童厨房玩具外，含有鸡内