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直冲34℃,接下来又迎大降温!湖南人:……
2025-03-20
湖南省气象台预计未来三天省内气温持续上升26日最高气温升至30~32℃局地34℃26日晚至27日自北向南有一次降温降水风力加大天气过程过程最高气温降幅14~16℃以上局地寒潮可谓隔天如换季建议不要马上把厚衣服收起来有心脑血管疾病的体弱人群要特别注意气温变化可能带来的不利影响具体天气预报:今天白天到晚
信用卡业务步入存量竞争阶段——创新支付场景促消费
2025-03-05
来源:经济日报 近日,中国人民银行发布《2024年支付体系运行总体情况》显示,截至2024年末,全国共开立信用卡和借贷合一卡7.27亿张,同比下降5.14%。与2022年末相比,信用卡和借贷合一卡发卡量减少约1亿张。今年以来,多家银行密集调整信用卡业务,有的关停旗下信用卡分中心,有的减少信用卡权益,
舒达长沙躺鉴会盛况再燃,“村长”李锐盛赞AI科技智眠新体验
2025-05-30
【来源:中国质量新闻网】5月23日至24日,舒达智能床「躺鉴会」长沙站举行。继4月首场躺鉴会活动赢得广泛赞誉后,舒达再次响应长沙用户的热烈期待,精心打造此次沉浸式AI智能睡眠体验盛会,让更多用户亲身领略智眠科技如何深度赋能睡眠场景,重塑健康舒适的安睡体验。此次盛会,湖南卫视主持人李锐助阵,共同体验智
世界睡眠日|解决睡眠问题,你必须了解的专业知识
2025-03-20
每年3月21日是“世界睡眠日”,今年的主题是“健康睡眠,优先之选”。但提到如何改善睡眠,很多人想到的是补充褪黑素或服用安眠药。还有人认为,吃褪黑素比吃安眠药更健康。这种观点正确吗?谷医堂旗下华务星辰医学检验实验室医生徐婷做出了解答。褪黑素是什么?徐婷介绍,褪黑素是一种由大脑松果体分泌的激素,主要负责
白噪音真的能助眠吗?这个前提很多人忽略了
2025-03-08
科普中国 你是否有过以下经历:坐火车时特别容易睡着,尤其是听到那铁轨卡擦卡擦的声音时;伴着黑白电视机那没有节目信号、满屏都是花点的“丝”声,很容易就能进入睡眠;炎热的夏天,铺一张凉席在地上,听着外面树上的蝉鸣,伴着身边风扇规律的“呼呼”声,可以很“丝滑”地进入午睡......这里有个问题:不是说睡眠
部分中小学生睡眠不足现象调查:有的孩子晚睡早起,白天靠咖啡撑
2025-03-21
3月21日是世界睡眠日。全国爱卫办3月18日发布《睡眠健康核心信息及释义》,提出中小学生每天需要睡眠8至10小时。但“新华视点”记者调查发现,一些中小学生每天睡眠时长不足8小时;有的孩子睡得晚、起得早,白天全靠咖啡撑。怎么才能让孩子睡个好觉?(新华社)
每天1小时三年减重24斤!这样睡觉真可以“躺瘦”,很多人不知道
2025-03-12
随着夏季的临近,很多人希望能瘦一点。然而不管怎样少吃、如何运动,效果却并不理想。你有没有想过,自己长胖的原因可能并不是因为吃、也不是因为运动,而是因为——睡觉!日前,一项研究揭示了令人惊讶的发现:很多人真正长胖的原因是睡眠时间不足。每天只需多睡1小时,三年就可以减重24斤!原来真的可以“躺瘦”……健
想要晚上睡得好,白天试试这么做|世界睡眠日
2025-03-21
来源:健康中国 2025年3月21日是世界睡眠日。生活方式与睡眠质量息息相关。如何通过科学的白天行为管理,重获高质量的深度睡眠?夜失好眠是何因“双过程”理论模型认为,昼夜节律过程(节律)和稳态过程(动力)共同起作用以调节个体的睡眠-觉醒活动。1、节律人体内部“生物钟”通过感受外界环境的信号(例如,光
一图读懂 你的睡眠健康吗?核心解读来了
2025-03-19
睡觉也有最佳“黄金时间”,不是11点,也不是12点
2025-03-30
睡够10小时还是觉得累?同样都是睡觉,有人睡醒精力充沛,有人却感觉疲惫无比,可能差在了这里——没选对入睡时间。 选对时间睡,确实能休息得更好。睡眠“黄金时段”,到底是几点呢?01为什么医生总建议晚上10点入睡?这是睡眠黄金时间1、中医:晚上10点多是最适合入睡的时间 湖北省武汉市中心医院中医科主
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