来源：生命时报微信 大部分人面对坏情绪时，不会毫无波澜。有时候，即便在公众场合能够保持冷静，回到私底下，那些自责和挫败感却如影随形，“我怎么连这点小事都处理不好”“我也太笨了”“真的气死我了”……当你发现自己无休止地自我苛责时，或许要换一种方式来处理情绪，比如，允许自己先崩溃30秒。《生命时报》邀请

近日，由倪妮主演的电影《东极岛》官宣定档，将于8月8日全国上映。倪妮接受封面新闻记者采访时表示，因为在这个行业里久了，大概也知道这个规律，一个标签被“贴”上去只是暂时的，真正进入到角色的世界里，对演员来说才是最为重要的。（封面新闻记者 粟裕 徐瑛蔓 编辑 王丹黎）

重大项目加快建设，消费市场潜能释放，招商引资步履不歇……一组海报看山东在这个春天，步履坚定，重新出发，“挑起大梁走在前”! （来源：闪电新闻）

在缅甸首都内比都，很多政府部门和公务员大楼因为地震严重受损。目前，至少有230多公务员在此次地震中遇难，很多公务员在球场自行搭建帐篷临时避难。在内比都，公务员住宅区灾情很严重，大部分政府部门办公室和公务员住房因地震倒塌。目前，死亡员工人数至少有230人。凤凰卫视记者来到内比都一个公务员住宅区，很多公