“快七点半了，咱们去超市逛一圈吧，预备些明天做饭的蔬菜，再看看打折的水果有不错的没。”每天晚饭过后，居住在风尚水郡小区的魏舒敏和老伴儿又多了一项日程——去北国超市蓝山店赶夜场，淘一淘“每日出清”的打折生鲜。这是近期北国超市推行的“每日出清”行动，即生鲜每天上新、当晚清空，进一步提升食品安全管理水平。

今日永州讯（蓝山特约记者 刘文斌）眼下，正值水稻栽插关键时节，走进蓝山县塔峰镇竹市村白米洞片，种粮大户黄增友抢抓晴好天气，正利用智能插秧机进行插秧作业，整个过程只需要他一个人随时给秧苗盘补充秧苗即可。看着高效作业的智能插秧机，黄增友父亲黄学林感叹道：“传统的‘老把式’插秧不仅人工成本高，效率还低，现

本报讯（记者 李涛）“作息规律，饮食清淡，每天锻炼。”这是95岁老人隋盛传的日常生活状态。5月13日，蓝山社区卫生服务站为辖区高龄老人上门体检。其中有3位年过九旬、身体依然硬朗的老人，面对年轻的社区工作者，不约而同分享了自己的养生之道。隋盛传虽然年事已高，但精神头很足，甚至还是一头黑发。一名社区工作

本报讯（记者 李涛）65岁的陈大娘在楼下的扭腰器上健身，由于动作幅度太大，连续摔倒两次，还磕破了膝盖。7月1日，网格员帮老人处理伤口后，向辖区老年人发出提醒：健身千万悠着点，一定要阅读器材的使用说明，规范操作。　　万科蓝山小区的院里，装有扭腰器、漫步机、腹肌板、单双杠等公共健身器材，每天都有不少老人