此前推出的基础核心训练，帮助脊柱侧弯的青少年提升了脊柱稳定性与基础体能。本期体医科普将聚焦进阶版核心肌力训练，针对性地强化深层肌群，优化脊柱侧弯矫正效果，并为青少年打造更强大的运动表现基础。一、哪些青少年适合进阶训练？1、已完成4-6周基础核心训练，动作标准且无疼痛不适。2、轻度脊柱侧弯（Cobb角

大皖新闻讯3月5日，迎来二十四节气的第三个节气惊蛰。距离万物复苏、生机盎然的春天，又近了一步。此前影响安徽的寒潮已经离场，全省气温开始缓慢回升。5日早晨，安徽省有10个站点最低气温在冰点之下，气温最低出现在天柱山，为-2.3℃。这轮寒潮已经离开安徽，接下来全省气温开始回升。不过，由于全省大部天空云系

清明节还有好几天才到高速路已经开始堵了？3月30日有网友发视频称广昆高速往广州方向“车辆全部倒车7公里。”记者联系广东省高速公路出行服务热线和庆丰收费站，暂未接到交通事故报告，拥堵疑和清明有关。工作人员均表示高速路上不可以倒车、逆行。高速路上视频拍下倒车影像？3月30日下午，有网友发布的8秒疑似行车