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舒达长沙躺鉴会盛况再燃,“村长”李锐盛赞AI科技智眠新体验
2025-05-30
【来源:中国质量新闻网】5月23日至24日,舒达智能床「躺鉴会」长沙站举行。继4月首场躺鉴会活动赢得广泛赞誉后,舒达再次响应长沙用户的热烈期待,精心打造此次沉浸式AI智能睡眠体验盛会,让更多用户亲身领略智眠科技如何深度赋能睡眠场景,重塑健康舒适的安睡体验。此次盛会,湖南卫视主持人李锐助阵,共同体验智
世界睡眠日|解决睡眠问题,你必须了解的专业知识
2025-03-20
每年3月21日是“世界睡眠日”,今年的主题是“健康睡眠,优先之选”。但提到如何改善睡眠,很多人想到的是补充褪黑素或服用安眠药。还有人认为,吃褪黑素比吃安眠药更健康。这种观点正确吗?谷医堂旗下华务星辰医学检验实验室医生徐婷做出了解答。褪黑素是什么?徐婷介绍,褪黑素是一种由大脑松果体分泌的激素,主要负责
白噪音真的能助眠吗?这个前提很多人忽略了
2025-03-08
科普中国 你是否有过以下经历:坐火车时特别容易睡着,尤其是听到那铁轨卡擦卡擦的声音时;伴着黑白电视机那没有节目信号、满屏都是花点的“丝”声,很容易就能进入睡眠;炎热的夏天,铺一张凉席在地上,听着外面树上的蝉鸣,伴着身边风扇规律的“呼呼”声,可以很“丝滑”地进入午睡......这里有个问题:不是说睡眠
部分中小学生睡眠不足现象调查:有的孩子晚睡早起,白天靠咖啡撑
2025-03-21
3月21日是世界睡眠日。全国爱卫办3月18日发布《睡眠健康核心信息及释义》,提出中小学生每天需要睡眠8至10小时。但“新华视点”记者调查发现,一些中小学生每天睡眠时长不足8小时;有的孩子睡得晚、起得早,白天全靠咖啡撑。怎么才能让孩子睡个好觉?(新华社)
每天1小时三年减重24斤!这样睡觉真可以“躺瘦”,很多人不知道
2025-03-12
随着夏季的临近,很多人希望能瘦一点。然而不管怎样少吃、如何运动,效果却并不理想。你有没有想过,自己长胖的原因可能并不是因为吃、也不是因为运动,而是因为——睡觉!日前,一项研究揭示了令人惊讶的发现:很多人真正长胖的原因是睡眠时间不足。每天只需多睡1小时,三年就可以减重24斤!原来真的可以“躺瘦”……健
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