来源：人民日报海外版 吴勇兵 龚辉杰《人民日报海外版》（2025年03月28日 第 12 版）老年旅游团在张家界国家森林公园百龙天梯观景台合影。吴勇兵摄“山水峰林，风光奇特，空气质量和接待环境非常好，适合老年人旅游度假。”近日，年近七旬的朱先生夫妇乘张家界国家森林公园百龙天梯游览地貌奇景，赞不绝口。

掏耳朵会掏出病吗？哪些习惯会伤害你的耳朵？3月3日是全国爱耳日这些知识你需要知道↓↓超15亿人听力受损出现这些情况要注意2021年世界卫生组织发布的《世界听力报告》显示，全球有五分之一的人听力受损，影响超过15亿人。在日常生活中，耳朵会由于噪声、疾病、外伤等多种因素的影响，造成不同程度的听力损失。0

“30天学会编程、7天AI入门、40分钟教会你如何使用DeepSeek！”“不要998、不要88，现在只要9.8就能轻松入门！”这些宣传语，相信很多人都不会陌生。每一次有新技术和商业风口出现时，相关的网络课程推广就会铺天盖地而来，以各种方式完成收割。以至于许多人开玩笑说，技术革命的第一桶金，永远是卖

体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一。现代医学研究证实，人太胖太瘦都会影响健康，太胖的时候，身体负担过重，三高之类的病就容易上门；太瘦的人，抵抗力会受到影响。所以，控制体重，就是控制健康。60岁之后的“最佳体重值”近日，一项发表在《中华老年医学杂志》的研究显示，老人适当“胖一点”，有利于其更长久地

3月28日，国铁郑州局“大河之南号”特色旅游列车下线，在原有普速列车的基础上，对车厢进行了深度定制和大量舒适化、适老化改造。改造后的列车长什么样？与普通旅游列车有什么区别？人民日报记者进行了采访。数据来源：国铁集团制图：张丹峰壹 硬件条件怎么样？酒店式客房配有独立卫生间，设施充分适老化“大河之南号”

来源：央视新闻客户端 国家体育总局办公厅日前印发了《老年人健身器材配置指南（试行）》，在服务老年健身群体、完善和构建更高水平的全民健身公共服务体系、积极应对人口老龄化等方面迈出坚实一步。《指南（试行）》围绕心肺类、力量类、平衡类、律动训练类和柔韧拉伸类等功能训练，分别就老年人室外健身器材和室内健身器

最近，山东菏泽一位七旬老奶奶因为玩手机近视达2300度的报道引发全网热议。评论区里，网友们纷纷“认领”自家“同款爸妈”，吐槽老人玩起手机来，劲头比年轻人还足。市中医院眼科副主任于坷鑫介绍，随着年龄的增长，眼睛的调节功能逐渐变差，一些老人关了灯、近距离刷手机，会造成不可逆的损害。除了伤害眼睛，长时间盯

新华社北京3月12日电（记者高蕾）记者12日从民政部获悉，民政部、财政部近日专门印发通知，部署做好经济困难失能老年人等群体集中照护服务有关工作。通知要求，收住经济困难失能老年人等群体的养老机构，应满足《养老机构服务安全基本规范》强制性标准要求并具有收住中度失能及以上老年人的服务条件，不得采取分灶吃饭

生活越来越好，大家也越来越注重健康、注重养生。然而，有些看似健康的生活方式，其实对身体的危害却是非常大的。下面这些大家常做的事情，你以为是在养生，其实是在养病。这些错误“养生法”，你中招了没？1常吃五谷杂粮粉“多吃五谷，不生杂病！”于是，“五谷杂粮粉”悄然流行起来。很多人觉得杂粮粉既方便，好处又多！

3月3日是上海老年大学新学期开学第一天，上海老年大学提质扩容体系建设推进会在上海开放大学举行。上海老年大学联盟校资源共享平台启动 本文图片均为 上海开放大学 供图随着上海人口老龄化加剧，老年大学需求旺盛。此次推进会针对这一现状，从多个维度发力，着力增加学额供给。在规模拓展上，上海老年教育联盟校在原有